Per project wordt de doelgroep in kaart gebracht en zal er voor een ieder een individueel plan geschreven worden voor de duur van het traject.
Zoals al eerder beschreven maakt Flexsport gebruik van sport. Sport is voor een ieder belangrijk en door middel van sporten komen wij tot de kern van verschillende problematieken voor iedereen ergens anders liggen. Pas wanneer je tot je eigen kern kan komen, kun je een probleem aanpakken en verbeteren. Door jezelf erkenning te geven, laten wij jou groeien!
Flexsports richt zich op 4 onderdelen van de Coping:
• Probleemgerichte coping
Dit is een aanpak waarin allerlei verschillende situaties worden voorgedragen om hierin van een ieder te leren hoe om te gaan met een situatie. Dit wordt door een sportactiviteit bekrachtigd. Dit betreft puur op gedragingen. Wat doe je in zo’n situatie?
• Emotionele gerichte coping
Dit is een aanpak waarin dezelfde situaties van de probleemgerichte coping wederom aangehaald worden, maar in deze situatie wordt er gekeken naar het emotioneel aspect. Wat zijn de gevoelens. Dit gebeurt ook door middel van sport en hierin wordt je al geleerd je open te stellen voor je eigen gevoel en dat van een ander. Wat voel je in zo’n situatie?
• Primaire coping
Dit is meer een persoonlijk gerichte aanpak. Een ieder heeft een situatie waarin er iets is gebeurd wat de persoon heeft gemaakt tot wat hij nu is. Naar deze situatie wordt bekeken en geanalyseerd. Binnen primaire coping is het belangrijk dat die situatie te lijf gegaan wordt. Het kunnen accepteren en te groeien. Zoals we mooi zeggen, ‘het een plekje kunnen geven.’ Wat was je gedrag in jou situatie?
• Secundaire coping
Hierin gaan we aan het werk met de situatie uit de primaire coping. We weten hoe de situatie is. Het verschil in de fase is dat we dieper in de emotie en zoeken we samen met jou uit hoe je liever om zou willen gaan met een situatie als deze zich nog eens voordoet. We gaan je helpen, en dit ook weer door middel van sport, je gevoelens en gedrag aan te passen in een zelfde situatie. Wat voelde jij in deze situatie? En hoe zou je dit anders willen zien?
Flexsports maakt gebruik van theoretische lessen in combinatie met praktische lessen om zo het hoogte rendement te behalen bij een ieder. De sporten die Flexsports o.a. gebruik zijn :
- Zelfverdediging Boksen
- Voetbal
Door te zorgen voor een laagdrempelige aanpak, (sportieve) activiteiten te doen, een duidelijke structuur aan te geven en gebruik te maken van een bepaald beloningsysteem voor de goede/enthousiaste deelnemers, is er een incentive om terug te komen. Ook biedt Flexsports financieel advies aan. Onder het kopje financieel advies wordt hier meer over beschreven.